现代人,如何远离肩周炎
某公司女经理李娜,喜欢穿吊带装,每天的工作又离不开电脑。这天,李娜在电脑旁连续工作几个小时后,口渴了,她想端放在身边的茶杯,不经意间抬了一下右膀子,顿时咧嘴“哎哟”了一声。“你怎么啦?”女同事吴霞惊诧地问。“不知咋弄的,刚才一抬膀子猛地一疼,就像被刀割了一下……”李娜苦歪歪地说道。“莫不是得了肩周炎哟!”吴霞老练地问。“肩周炎?那不又叫‘五十肩’吗?可我今年还不到40岁呀……”李娜紧张地说。后来,李娜到医院就诊,医生说她右肩关节确实出了问题,与“肩周炎”只是一步之遥……
肩周炎,全称为肩关节周围炎,因为此病大多与受风受寒以及潮湿环境有关,中医又叫“漏肩风”。现代人因为经常与空调、电脑打交道,所以又有“空调肩”、“电脑肩”之戏称。这是一种由于肩部受到损伤、退行性变或受到风寒湿邪侵袭之后,波及整个或大部分肩关节的关节囊及其周围的肌肉、肌腱、腱鞘、滑膜囊等组织的退行性变和慢性非特异性炎症反应所产生的综合征。
此病的病程较长,常有数月疼痛病史。初为轻度肩痛,活动失灵,逐渐加重。疼痛一般位于肩前外侧,可向颈、耳、前臂和手放射,但无感觉障碍。严重者,稍一触碰,即疼痛难忍,或夜不能眠,或半夜痛醒(静止痛),不敢患侧卧位,肩活动受限,穿、脱衣服困难,甚至不能梳头、洗脸、漱口或洗澡等。
其次,患肩肌萎缩,背阔肌和大小圆肌等有痉挛。肩部压痛广泛,而以肱二头肌长头腱部压痛最为明显。肩活动严重受限,尤以外展、外旋、后伸为甚。另外,晚期肩关节外展、外旋、后伸明显障碍 ......
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