《生物行为医学杂志》刊登美国一项新研究发现，原谅伤害你的人其实有益自身健康。学会释怀，放下愤怒，可以大大降低血压升高的危险，进而降低心脏病危险。

    加州大学圣迭戈分校研究人员对200名志愿参试者进行了研究，询问了参试者在朋友冒犯他们的时候的反应情况。研究人员让一半参试者想象这件事如何让他们感到愤怒(愤怒组)，鼓励另一半参试者以更宽恕的方式考虑这件事(宽恕组)。新研究负责人布里塔·拉尔森博士表示，经过第一次沉思之后，“愤怒组”参试者血压升高幅度明显高出“宽恕组”参试者 ......