冬季，不少人手脚开始变凉，此时中药泡脚不失为祛寒治未病的好方法。泡脚对健康确实有很多好处，而且泡脚很方便，不一定要去足浴店，只要有材料自己在家也能做到，但并不是所有人都适合泡脚，泡脚也有它的禁忌。只有充分了解自己身体的情况，结合医师的建议配好中药方，然后“对症下药”地泡脚，才算正确地泡脚。

    睡前泡脚最护肾

    睡前泡脚能改善睡眠，有利于血液循环，对治疗痛经也有一定帮助，而对肾脏的保养特别有效。因为睡前是肾经气血比较虚弱的时候，此时泡脚使身体热量增加，体内血管扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时。白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚 ......