和自己的身体在一起
和自己的身体在一起？也许我们从来都没有离开过自己的肉身，但你真的和“他”在一起吗？
也许，只有当你感到饥饿、困倦、浑身酸胀、感冒发烧、胃肠不适……的时候，你才感受到了“他”，你才想办法去应付“他”，还会嫌“他”不给力，拖累了你。也许，直到有一天，“他”提出了严重抗议，甚至罢工、停摆，你才不得不停下脚步，回头去寻找“他”。可是，你的心还在想着前方的路呢，你的心并没有真的和自己的身体在一起。而有时候，“他”连让你去发现、关注的机会都不给你，就不辞而别，远走他乡了。空留下你不甘的灵魂，在风中飘荡。
前不久，倒在工作岗位上的我国“歼-15舰载机”项目的总负责人罗阳，就是这样一个为了工作而忘记了自己身体的人，他的离去着实令人扼腕叹息。和他相比，更多的普罗众生还奔波在名利场中，为了“五子登科”而忘我投入，早把自己的身体丢到一边。
未知的前方对你而言，真的那么重要吗？真的比你的身体，这个和你相守一生的“他”更重要吗？你真的很了解自己的身体吗？你真的很珍爱自己的身体吗？
让我们和自己的身体在一起，多给自己一点独处的时间，学会倾听身体向你发出的报警信号。睡眠、饮食、情绪、心跳、血压、工作状态……从生活细节中感知身体的状态，并及时调适自己，给身体充电。劳逸结合，好整以暇。
三月，又是一年春来到。春暖花开，莺飞草长，正是一年中的好时节。相信，我们每个人都会有自己的通道，和身体联通、对话、和解。每一天，从关爱自己的身体开始，喜悦满满，温暖融融，刚柔并济，日益精进。 (李挺)
也许，只有当你感到饥饿、困倦、浑身酸胀、感冒发烧、胃肠不适……的时候，你才感受到了“他”，你才想办法去应付“他”，还会嫌“他”不给力，拖累了你。也许，直到有一天，“他”提出了严重抗议，甚至罢工、停摆，你才不得不停下脚步，回头去寻找“他”。可是，你的心还在想着前方的路呢，你的心并没有真的和自己的身体在一起。而有时候，“他”连让你去发现、关注的机会都不给你，就不辞而别，远走他乡了。空留下你不甘的灵魂，在风中飘荡。
前不久，倒在工作岗位上的我国“歼-15舰载机”项目的总负责人罗阳，就是这样一个为了工作而忘记了自己身体的人，他的离去着实令人扼腕叹息。和他相比，更多的普罗众生还奔波在名利场中，为了“五子登科”而忘我投入，早把自己的身体丢到一边。
未知的前方对你而言，真的那么重要吗？真的比你的身体，这个和你相守一生的“他”更重要吗？你真的很了解自己的身体吗？你真的很珍爱自己的身体吗？
让我们和自己的身体在一起，多给自己一点独处的时间，学会倾听身体向你发出的报警信号。睡眠、饮食、情绪、心跳、血压、工作状态……从生活细节中感知身体的状态，并及时调适自己，给身体充电。劳逸结合，好整以暇。
三月，又是一年春来到。春暖花开，莺飞草长，正是一年中的好时节。相信，我们每个人都会有自己的通道，和身体联通、对话、和解。每一天，从关爱自己的身体开始，喜悦满满，温暖融融，刚柔并济，日益精进。 (李挺)