夫妻完美争吵5项基本原则
原则1 找到争吵点
最可能错误：你和他吵了半天，根本不知道为什么在争吵。有的时候，你们仅仅是想通过争吵这种方式散发自己的压力，但是却没有想到，这种本不必要的争吵，其实会伤了自己。
完美进阶争吵：在争吵开始五分钟之内，迅速理清彼此的需求。不妨这样问对方：“我们为什么会吵？”“你对我哪里不满意？”或者清晰地告诉对方，“我觉得你今天错在……”
搞清楚对方需要的是什么，然后才能和对方一起进行有效的沟通。就算是有些火气要发，但在这样的处理之后，争吵的速度会加快，吵完也会真正地解决问题。
原则2 稍慢一步反击
最可能错误：当他说“我觉得你这个人很自私”，你的反应多半会是：“你才自私呢，上次我要什么东西，你都说不买!而且你小心眼!”这样的反应，就是过快反击。
完美进阶争吵：争吵往往是因为误解，因为情绪，你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子？”这就是在澄清对方的想法。让对方明白地说出对你的不满的具体事项，散发他怒气的同时，也帮助他理清楚对你的误解。过快的反击于事无补，也会让两个人的争吵愈演愈烈。一旦你的反击过火，就很可能提升双方的生气等级，让失态变得更加不可收拾。
原则3 忽略不可能更改的缺点
最可能错误：和他争吵时，他的缺点当然会成为你不满的中心。于是你开始说：“你个儿不够高，家里又穷，而且学历又低……”对，这些都是他的不足，但是指责这些永远也不可能更改的先天缺点，有什么意义呢？
完美进阶争吵：只说出你对他不满意的，但是可以更改的错误、不洗袜子；比如，太唠叨。这样至少在对方心存悔意时能知道如何做起。否则，你就要接受一个事实：对方不可能更改这些缺点，所以你要么接受，要么就要考虑离开他。而勉强对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的隔阂而已。
原则4 让他说完他想说的话
最可能错误：当听到他的过激言辞时，你打断他的话，同时滔滔不绝发表你的意见。当他说“你能不能让我说完我的话”时，你会反驳：“可是你刚才也打断了我!”
完美进阶争吵：不管他说的话有多伤人，你也应该听完。然后在他讲完之后，重述一遍他的想法，问问他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确地理解到他的感受而平静下来。然后，你再开始发言，你就明确告诉他，你已经打断我好几次了。如果再这样的话，我只好保持沉默。如此坚持下去，双方是一定能冷静下来，不让争吵升级的。
原则5 找对时间争吵
最可能错误：你对他的不满已经积蓄了一段时间，所以你决定下一次如果他再招惹你，你就跟他不分地点，不分时间，来个大爆发。
完美进阶争吵：你必须知道，有些时间是最好不要争吵的。因为人的生理特性，会让你在某个时间段非常容易激动，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫，也比较难控制争吵的升级。所以，我们的贴心建议是：争吵可以，但请避开以下时间或地点。例如，开车时、喝酒后、凌晨时段、彼此的身体不舒服时、有他的朋友或亲人在场时、女性生理周期的第2～3天。 (熊亮芬)
最可能错误：你和他吵了半天，根本不知道为什么在争吵。有的时候，你们仅仅是想通过争吵这种方式散发自己的压力，但是却没有想到，这种本不必要的争吵，其实会伤了自己。
完美进阶争吵：在争吵开始五分钟之内，迅速理清彼此的需求。不妨这样问对方：“我们为什么会吵？”“你对我哪里不满意？”或者清晰地告诉对方，“我觉得你今天错在……”
搞清楚对方需要的是什么，然后才能和对方一起进行有效的沟通。就算是有些火气要发，但在这样的处理之后，争吵的速度会加快，吵完也会真正地解决问题。
原则2 稍慢一步反击
最可能错误：当他说“我觉得你这个人很自私”，你的反应多半会是：“你才自私呢，上次我要什么东西，你都说不买!而且你小心眼!”这样的反应，就是过快反击。
完美进阶争吵：争吵往往是因为误解，因为情绪，你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子？”这就是在澄清对方的想法。让对方明白地说出对你的不满的具体事项，散发他怒气的同时，也帮助他理清楚对你的误解。过快的反击于事无补，也会让两个人的争吵愈演愈烈。一旦你的反击过火，就很可能提升双方的生气等级，让失态变得更加不可收拾。
原则3 忽略不可能更改的缺点
最可能错误：和他争吵时，他的缺点当然会成为你不满的中心。于是你开始说：“你个儿不够高，家里又穷，而且学历又低……”对，这些都是他的不足，但是指责这些永远也不可能更改的先天缺点，有什么意义呢？
完美进阶争吵：只说出你对他不满意的，但是可以更改的错误、不洗袜子；比如，太唠叨。这样至少在对方心存悔意时能知道如何做起。否则，你就要接受一个事实：对方不可能更改这些缺点，所以你要么接受，要么就要考虑离开他。而勉强对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的隔阂而已。
原则4 让他说完他想说的话
最可能错误：当听到他的过激言辞时，你打断他的话，同时滔滔不绝发表你的意见。当他说“你能不能让我说完我的话”时，你会反驳：“可是你刚才也打断了我!”
完美进阶争吵：不管他说的话有多伤人，你也应该听完。然后在他讲完之后，重述一遍他的想法，问问他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确地理解到他的感受而平静下来。然后，你再开始发言，你就明确告诉他，你已经打断我好几次了。如果再这样的话，我只好保持沉默。如此坚持下去，双方是一定能冷静下来，不让争吵升级的。
原则5 找对时间争吵
最可能错误：你对他的不满已经积蓄了一段时间，所以你决定下一次如果他再招惹你，你就跟他不分地点，不分时间，来个大爆发。
完美进阶争吵：你必须知道，有些时间是最好不要争吵的。因为人的生理特性，会让你在某个时间段非常容易激动，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫，也比较难控制争吵的升级。所以，我们的贴心建议是：争吵可以，但请避开以下时间或地点。例如，开车时、喝酒后、凌晨时段、彼此的身体不舒服时、有他的朋友或亲人在场时、女性生理周期的第2～3天。 (熊亮芬)