听力下降要注意什么？
老年人听力下降，别漠不关心
引起老年人听力障碍的原因是多方面的，包括机体衰老；外在环境因素如噪声，铅、汞、砷等毒，性物质对环境的污染，血管病变等；细菌病毒入侵耳朵也可直接引起听力下降；一些耳毒药物和化学试剂如庆大霉素、新霉素、阿司匹林、抗肿瘤药物等对听力都有不同程度的影晌。
影响老年人听力的因素当中，因机体衰老引起的老年性耳聋最为常见。那么，什么是老年性耳聋呢？老年性耳聋是指因听觉系统老化而引起的听力损失，其病理改变主要在耳蜗及蜗后，临床表现为高频听力下降、言语识别率降低等特点。日常生活中主要表现为小声音听不到，大声音又怕吵，和人交谈有时能够听到声音但听不清讲话内容，言语识别率明显下降，同时有部分老年人会伴有耳鸣。
老年性耳聋是自然规律在人体发展中的一种表现，目前尚无有效的治疗手段。但并不是说。我们对老年性听力下降可以听之任之、漠不关心，也不是说，对老年性听力下降没有任何的预防、治疗和康复的办法。事实上，在耳聋早期，可根据造成耳聋的原因和发病时间的长短，采取一些对症措施。
老年性耳聋其实是一种自然规律，就应该以一种平和的心态去面对，不必感到紧张和焦虑。倘若发现自己有了老年性耳聋后应尽早到医疗或康复机构去检查和咨询，找出致聋的可能原因并尽量避免。
选择合适的助听器
很多老年人认为，“人老耳背，人老眼花”是无法改变的自然规律，不必去治疗、康复。而老年人的心理项目测试表明，具有听力障碍的老年人中，其调控信念差、心理感受状态不良、有抑郁倾向。这说明听力障碍同时会给病人造成心理创伤，从而严重影响他们的生活质量，大大降低其参与社会的能动性，给个人、家庭、社会带来更大的损失。
虽然如此，但是对于老年性耳聋，人们不必感到紧张，同时也不能置之不理。因此，老年人一旦发现听力下降，就应该及时到医院就诊，查明原因后积极采用治疗及康复手段以提高自己的生活质量。其中，选配合适的助听器应该是一种最现实、最有效、最便捷的手段。
老年人选配助听器时，首先要考虑自己的年龄、耳聋的原因、使用的环境和经济状况，选择适合自己条件的助听器。依形状的不同，助听器可分为盒式助听器、耳背式助听器、耳内式助听器、耳道式助听器等，这些助听器各有利弊，价位也不一，可供老年人选择。
就像配眼镜前先验光一样，配助听器前—定要先检查听力，根据听力检查的结果去选择助听器才能准确。选配助听器一定要到正规的医疗机构、康复机构和验配机构。另外，对助听器要有恰当的期望值，特别是刚开始配戴时，要有耐心和决心，因为助听器性能再好，它也不能代替自己的耳朵，要慢慢熟悉它，了解它才能驾驭它。
提前保健最重要
一个人在四十岁以后，听力功能就开始下降，有些有家族遗传的，就会提前到三十多岁，因此提前保健显得非常重要。随着年龄的增长，人的听力会逐渐下降，老年人要保护自己的听力，在日常生活中需注意以下几点。
首先要避免噪声。如果老年人较长时间接触噪声，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪声对听力的干扰。
其次要慎用耳毒药物。人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次过量，或者服用时间过长，可与其他药物交替使用，也可换用中药治疗。如必须使用，要随时监控用药时和用药后一段时间内听力的变化，同时注意是否有耳鸣、口唇麻木、面部蚁行感等，一旦发生要立刻停药并采取相应的医疗措施。
饮食方面，注意饮食卫生，尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒的数量和频度要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。
保持良好的情绪，人到老年要控制情绪，情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋。
按摩也是保健的好办法。老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次，每次5～10分钟。
此外，喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵的老年人尤其需要注意，挖耳时动作一定要轻，科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。因为老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受。通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解，如不小心，则会碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。 (海涛)
引起老年人听力障碍的原因是多方面的，包括机体衰老；外在环境因素如噪声，铅、汞、砷等毒，性物质对环境的污染，血管病变等；细菌病毒入侵耳朵也可直接引起听力下降；一些耳毒药物和化学试剂如庆大霉素、新霉素、阿司匹林、抗肿瘤药物等对听力都有不同程度的影晌。
影响老年人听力的因素当中，因机体衰老引起的老年性耳聋最为常见。那么，什么是老年性耳聋呢？老年性耳聋是指因听觉系统老化而引起的听力损失，其病理改变主要在耳蜗及蜗后，临床表现为高频听力下降、言语识别率降低等特点。日常生活中主要表现为小声音听不到，大声音又怕吵，和人交谈有时能够听到声音但听不清讲话内容，言语识别率明显下降，同时有部分老年人会伴有耳鸣。
老年性耳聋是自然规律在人体发展中的一种表现，目前尚无有效的治疗手段。但并不是说。我们对老年性听力下降可以听之任之、漠不关心，也不是说，对老年性听力下降没有任何的预防、治疗和康复的办法。事实上，在耳聋早期，可根据造成耳聋的原因和发病时间的长短，采取一些对症措施。
老年性耳聋其实是一种自然规律，就应该以一种平和的心态去面对，不必感到紧张和焦虑。倘若发现自己有了老年性耳聋后应尽早到医疗或康复机构去检查和咨询，找出致聋的可能原因并尽量避免。
选择合适的助听器
很多老年人认为，“人老耳背，人老眼花”是无法改变的自然规律，不必去治疗、康复。而老年人的心理项目测试表明，具有听力障碍的老年人中，其调控信念差、心理感受状态不良、有抑郁倾向。这说明听力障碍同时会给病人造成心理创伤，从而严重影响他们的生活质量，大大降低其参与社会的能动性，给个人、家庭、社会带来更大的损失。
虽然如此，但是对于老年性耳聋，人们不必感到紧张，同时也不能置之不理。因此，老年人一旦发现听力下降，就应该及时到医院就诊，查明原因后积极采用治疗及康复手段以提高自己的生活质量。其中，选配合适的助听器应该是一种最现实、最有效、最便捷的手段。
老年人选配助听器时，首先要考虑自己的年龄、耳聋的原因、使用的环境和经济状况，选择适合自己条件的助听器。依形状的不同，助听器可分为盒式助听器、耳背式助听器、耳内式助听器、耳道式助听器等，这些助听器各有利弊，价位也不一，可供老年人选择。
就像配眼镜前先验光一样，配助听器前—定要先检查听力，根据听力检查的结果去选择助听器才能准确。选配助听器一定要到正规的医疗机构、康复机构和验配机构。另外，对助听器要有恰当的期望值，特别是刚开始配戴时，要有耐心和决心，因为助听器性能再好，它也不能代替自己的耳朵，要慢慢熟悉它，了解它才能驾驭它。
提前保健最重要
一个人在四十岁以后，听力功能就开始下降，有些有家族遗传的，就会提前到三十多岁，因此提前保健显得非常重要。随着年龄的增长，人的听力会逐渐下降，老年人要保护自己的听力，在日常生活中需注意以下几点。
首先要避免噪声。如果老年人较长时间接触噪声，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪声对听力的干扰。
其次要慎用耳毒药物。人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次过量，或者服用时间过长，可与其他药物交替使用，也可换用中药治疗。如必须使用，要随时监控用药时和用药后一段时间内听力的变化，同时注意是否有耳鸣、口唇麻木、面部蚁行感等，一旦发生要立刻停药并采取相应的医疗措施。
饮食方面，注意饮食卫生，尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒的数量和频度要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。
保持良好的情绪，人到老年要控制情绪，情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋。
按摩也是保健的好办法。老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次，每次5～10分钟。
此外，喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵的老年人尤其需要注意，挖耳时动作一定要轻，科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。因为老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受。通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解，如不小心，则会碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。 (海涛)