阳光是一味中药
清晨，每每看到丝绸般阳光安静地铺洒在阳台上，我喜欢搬张椅子，背对着阳光，或读书，或做些女红，相守在这样恬淡安静的时光里，我嗅到了阳光的清香。可爱的小花猫，一直在我身边玩捉尾巴游戏。
中医认为，晒太阳可以增加体内的阳气，是养生所必须的。夏季的阳光充足，正是享受日光浴的季节，夏季晒太阳最好在中午九点之前。中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。头顶正中的百会穴晒太阳，通畅百脉、调补阳气。天气好时，走出室外，充分享受阳光的沐浴，多晒晒背部的命门和肾枢两个穴位 ......
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中医认为，晒太阳可以增加体内的阳气，是养生所必须的。夏季的阳光充足，正是享受日光浴的季节，夏季晒太阳最好在中午九点之前。中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。头顶正中的百会穴晒太阳，通畅百脉、调补阳气。天气好时，走出室外，充分享受阳光的沐浴，多晒晒背部的命门和肾枢两个穴位 ......
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