自制美味，抵御秋燥
秋天的味道越来越浓，不过，陶醉其中的人们可要当心：秋燥来了!它不仅会让你心烦气躁，还能影响你的健康，比如口干舌燥、鼻涩咽疼、皮肤干燥等。这可怎么办？没关系，专家说了，只要保持健康的生活方式，一些饮食小窍门就能让你摆脱困扰哦!
秋燥驾临人们“很受伤”
这几天，王女士总是觉得眼睛干痒、咽喉干涩，干咳不说，还出现了鼻出血。近来，各大医院里增加了不少和王女士有同样症状的病人。“他们全都是被秋燥伤到了。”医师说。
据介绍，人们在夏季酷热大汗之后，常损耗过多，会出现体内营养及水分不足，而进入秋季之后，随着天气渐凉，空气中的水分散发速度也开始变快，气候干燥起来，因此极易出现秋燥。特别是自入秋以来，气温虽有一定下降，但天气状态不是很稳定，可能前几天还秋雨频降、湿气难除，过两天太阳又开始“上岗”，使得秋燥更容易“伤人”。
医生说，常见的“秋燥综合征”有口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干燥、大便干结、烦躁不安等 ......
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秋燥驾临人们“很受伤”
这几天，王女士总是觉得眼睛干痒、咽喉干涩，干咳不说，还出现了鼻出血。近来，各大医院里增加了不少和王女士有同样症状的病人。“他们全都是被秋燥伤到了。”医师说。
据介绍，人们在夏季酷热大汗之后，常损耗过多，会出现体内营养及水分不足，而进入秋季之后，随着天气渐凉，空气中的水分散发速度也开始变快，气候干燥起来，因此极易出现秋燥。特别是自入秋以来，气温虽有一定下降，但天气状态不是很稳定，可能前几天还秋雨频降、湿气难除，过两天太阳又开始“上岗”，使得秋燥更容易“伤人”。
医生说，常见的“秋燥综合征”有口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干燥、大便干结、烦躁不安等 ......
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