“果蔬汁减肥法”可以效仿吗?
近日,地产大鳄潘石屹的“果蔬汁减肥法”备受网民追捧。他在自己的微博里写到:“一个多月没有见我的教练了。昨天,他来量我的身体。重量减5公斤,腰围减少了17厘米,脖子都减少了1厘米,人瘦了一圈……”“每天吃这么多水果蔬菜太难,但是榨成汁,每天2杯果汁,4杯蔬菜汁,咱们都可以做到……”但不少营养师却称他犯了“教科书级的错误”,专家提醒,“果蔬汁减肥”会导致脂肪和蛋白质过度缺乏 ......
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