深呼吸放松训练对自然分娩的影响
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摘要：
目的：了解深呼吸、放松训练对自然分娩的影响，提高自然分娩率。方法：将60例待产妇随机分为观察组和对照组，观察组在一般产程护理的基础上给与深呼吸、放松训练和心理护理，对照组只给于一般产程护理，观察两组的心理指标、分娩方式、产程时间及产后出血量。结果：观察组焦虑与抑郁值在采取措施后明显降低，差异有显著性(P<0.01)，自然分娩率提高(P<0.01)总产程时间缩短。结论：深呼吸放松训练可以降低产时焦虑程度，减轻分娩引起的疼痛，从而减少了由于产时负性心理反应引起的异常分娩，增强了自然分娩的可行性。
关键词： 深呼吸；放松训练；自然分娩；焦虑；产程
【中图分类号】
R714.3 【文献标识码】B 【文章编号】1002-3763(2014)05-0298-02
深呼吸与放松训练分娩法，以心理预防为依据，在孕晚期的整个过程中，通过神经肌肉控制、呼吸技巧训练的学习，能有效地转移产妇对分娩产痛的注意力，易于为多数孕妇接受。放松训练又称放松疗法或松弛疗法，它是一种通过训练有意识地控制自身的心理和生理活动，降低唤醒水平，改善机体功能的心理治疗方法[1]。由于分娩过程存在许多不测和不适，很多待产妇会对分娩产生焦虑、抑郁等心理应激反应，对分娩有恐惧心理，尤其是初产妇，分娩时的不安尤为突出[2]。我院自2011年3月对住院分娩的产妇实施深呼吸放松训练，效果良好，现报告如下；
1 资料与方法
1.1 临床资料：选择2011年3月—6月在我院住院分娩的初产妇60例，随机分为两组，两组均无绝对剖宫产指征，年龄、身高、体重、孕周及新生儿体重比较均无显著性差异(P>0.05)。
1.2 方法
1.2.1 健康教育：
观察组的待产妇入院后即由一位经验丰富的助产士采取通俗易懂的语言，对产妇及其家属进行分娩知识的宣教。使其了解分娩是一个自然生物学过程 ......
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