周六

    往东往西、反应迟钝？简单操作的大脑体操让你的大脑更灵光!

    一般人发现自己容易忘东忘西、反应迟钝时，先是沮丧，接着怀疑将来老了是否会患失智症。事实上，大脑皮质厚度的确会随着年纪增长逐渐下降，高科技也无法逆转神经老化死亡的自然时钟。

    但只要常常用脑，就可以让大脑不要老得那么快，而且愈用愈灵光。与其迷信神奇的聪明药或花大把银子去上人脑补习班，不如试试以下在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式，让你的大脑更灵光。

    玩出创造力

    各种牌，棋，玩出创造力 ......