变的过程出现的骨关节系统疾病，实际上骨质疏松是人体在利用钙或者是吸收钙这一系列的过程中的问题，腰椎间盘突出跟补钙也没有直接的关系。

    《健康天地》：有些白领平时喜欢去做一做按摩.这样可不可以预防腰椎病?

    李放：应该说如果做一些非常正规的手法治疗对缓解劳累是非常有好处的。但是我还要强调一点，我们国内做按摩的地方太多，各种各样的地方都在做，但是真正的有医学知识的人做按摩非常非常的少。

    由日常生活做起，远离腰椎间盘突出症。

    1、坐姿与腰椎间盘突出症的关系：

    在许多时候 ......