高血压心脏病患者应多吃莴笋

    莴笋的身影经常出现在餐桌上，大家通常是将莴笋凉拌或清炒。其实，莴笋还有其他食疗功能呢。

    莴笋能刺激消化液的分泌，促进食欲。莴笋含钾量最高，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋还可以治疗小便不通，尿血，产后乳汁不通等症。

    温馨提示：

    1.莴笋怕咸，盐要少放才好吃。莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。

    2.许多人吃莴笋时，总是把叶子扔掉，其实莴笋叶维生素C含量非常丰富。可以裹面汁用油微炸食用，也可做蒸菜。

    家庭药用偏方：

    1.莴笋炒腰花可补肾增乳汁。

    2.鲜莴笋叶煎汤饮，对浮肿和肝腹水有效。

    红茶含糖高解酒效果好

    喝茶究竟能不能解酒?酒后适量饮茶对解酒是有好处的，但酒后喝茶也是有讲究的。

    茶中含有蛋白质、氨基酸、生物碱、糖类、维生素和酶类等500种成分，其中许多成分都利于解酒。如人的肝脏可以通过分泌茶中含有的水解酶来解酒排毒；茶中含有的糖类可以保护肝脏；茶还可以稀释酒精，促进胃肠蠕动，减少酒精的吸收；茶中的咖啡碱能够使人大脑兴奋、清醒，让被酒精冲昏了的头脑清醒一些，从而达到“醒酒”的效果。

    喝茶有利于解酒，但喝茶也要有讲究。一般来说，最好选择红茶解酒，因为红茶中含糖量更高。另外，茶的浓度不宜太高，否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担。

    老人胃下垂多吃点脂肪

    胃下垂多见于形体较瘦的老年人 ......