疲劳过度反而不能长期休养 王海文

    对某些亚健康状态人群，其本人甚至包括医生或周围的人都可能有意无意地采取以下错误的处理方法：

    1、长期休养。人在疲劳过度时，会有暂时的疲劳感、倦怠感、注意力涣散、身体不适等，经过休息很快就会恢复。但有些人却因为缺乏常识，认为是自己有了什么病，并因此感到不安，让这一部分人长期休养不仅没有任何意义，而且还有害处。一个人如果长期不工作，会使他们担心自己的前途和收入，从而愈加不安，症状也就进一步恶化。从另一方面看，身体本来没有什么疾病，却令其长期休养，会使这部分人更难从疾病的观念中解脱出来，特别是具有疑病素质者，一有闲暇就注意自己的症状，结果很难逃脱症状的束缚。

    2、长期服药。某些失眠或焦虑患者一般都曾长期服用过镇静药，这可能对缓和不安有一定的作用，但却不能根治。服用少量的镇静药对症状几乎没有改变，但稍微加大剂量就容易出现全身乏力、头脑不清、精神萎靡不振等现象，还有可能出现药物中毒。患者在服药期间自然有患病的意识，反而使主诉增多，整天考虑是否要增加药量。

    注意耳毒性抗生素

    不可否认，抗生素对气管炎、肺炎、腹泻等疾病均有良好的疗效，但不少抗生素对内耳有较大的亲和力，可使内耳中毒，医学上把它们称为“耳毒性抗生素”。主要有：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。

    有些抗生素容易损害前庭(管理平衡的器官)引起眩晕，有些则选择性地伤害耳蜗(管理听觉的器官)引起耳聋。像链霉素等属前者，而双氢链霉素等属于后者卡那霉素等可同时侵犯前庭和耳蜗，引起耳聋和眩晕。

    治疗雀斑妙招大公开

    脸上有点点雀斑真是很烦人的事 ......