神采飞扬、美丽动人、面容艳丽……这些，都是现代女性所希冀的。有些女性，不惜重金大量购买美容品，有些女性甚至忍受皮肉之苦，走上手术台整形美容。其实，还有一种既安全又经济的办法，可以使女性面色红润，神采艳丽，这就是美食疗法。现在，给大家介绍六款美食，希望爱关的女性能够因此而更加美丽。

    低脂酸奶，使皮肤白白滑滑

    作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。

    酸奶还可以降低患乳腺癌的风险。与此同时，酸奶还可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱 ......