叶辛，中国作协副主席、全国人大代表。在近30年的时间里。他写出了20多部长篇小说，由他本人改编的电视连续剧《孽债》、《家教》、《蹉跎岁月》在全国播出后，引起了轰动。3个作品均荣获全国优秀电视剧奖，他也成为家喻户晓的作家。

    今年5月中旬，在上海市作家协会一间宽敞的办公室里，有“知青作家”之誉的叶辛热情接待了笔者。当笔者提出健康与养生的问题时，叶辛认为：一个人在健康上不能过分透支，否则就会损伤身体。如今不少知识分子过度劳累而英年早逝，这是忽视健康的结果：其实，好身体是“练”出来的。

    独特的养生之道

    眼前的叶辛 ......