腰痛，对于我们来说，可谓是司空见惯，再熟悉不过了。别看如此常见，但腰痛给我们带来的痛苦却并非小事，轻者腰部疼痛并向双下肢放射，肢体活动受限，重者大小便排出困难或截瘫，给人们的工作和生活带来极大不便。

    自己了解一下腰疼的基本知识，非常有益于腰痛的防治，有的甚至可以不再去频繁地光顾医院，跑来跑去了，这对于一些腰痛患者可谓是即省钱又事。

    引发腰痛的原因非常复杂，而腰痛的病因诊断往往也要通过仔细观察、分析、检查等手段才能得到结论。当然，诊断腰痛病因的方法很多，我们今天主要是想从日常生活中比较容易判断的方法来帮助患者自我判断。

    1 早上醒来最痛——组织发炎而造成的疼痛。如关节炎、肌肉筋膜炎、强直性脊椎炎等，主要表现是：发作时间是早上醒来时最痛，经过活动后，疼痛的症状减轻。这是由于晚上没活动，新陈代谢所产生的废料堆积在局部组织，刺激疼痛神经而引起腰背酸痛，经过活动后血液循环增加，将这些废料带走，因而疼痛减轻。

    2 晚上最痛——坐骨神经痛 ......