虽然只是春末夏初，但广东的湿热却使人食欲不振，全身乏力。在这样的天气下，一些脾胃稍弱的女性，经常会几天都不怎么想吃东西，吃下去常犯恶心，想吐。

    广东省中医院主任医生池晓玲解释说，恶心呕吐在中医看来，是由于外邪侵袭，情志失调，饮食不节，劳倦过度和脾胃虚弱等原因，引起胃失和调、气逆而上所致。出现这种情况，饮食应选用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。

    湿热犯胃恶心呕吐食疗方剂

    1、鲜芦根30克，广藿香10克，白糖适量。先将鲜芦根和广藿香加水适量煎煮 ......