中风为啥频繁打嗝

    中风之所以出现打嗝的症状，原因在于：一方面是由于中风后，颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞，植物神经功能紊乱，才会造成迷走神经异常放电，横膈膜的肌肉不断收缩，一直打嗝；另一方面是脑中风后常会发生应激性溃疡而致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痉挛而出现呃逆。而脑中风并发上消化道出血必须及时处理。对中风后因脑部病变引起的顽固性呃逆，可采取非药物疗法和药物疗法。

    搓热手掌心敷眼可缓解疲惫

    用眼过度和眼睛疲劳几乎是现代人的“通病”，保障充足的睡眠，适度的闭眼休息，向远望是让眼睛获得最佳保养的不二法门。如果这些措施你都无法做到，不妨学学瑜伽里的一招：双手掌心相对，快速摩擦，大约几十下产生灼热感时，马上以热掌心敷于双眼上，瞬间将手心的热量传递到眼部，如此重复数次，眼睛疲劳的状况即可得到舒缓。

    这种方法利用自身的体温产生热流，加速眼部周围的血液流通，使眼睛得到适度的保健。热掌心敷眼可以随时随地做，能迅速减缓眼睛疲劳，适度放松大脑，不妨一试。

    男人要多做做下肢运动

    “30岁的年纪，60岁的心脏”，这个昔日广为流传的广告语如今却成为了一个普遍现象。山东省青岛市体育局近日发布了《2009年青岛市国民体质监测报告》 ......