在中国目前所有的15个“长寿之乡”中，广西永福被中国的老年医学研究机构选为系统考察的样本。永福人的长寿，既得益于独特的自然环境，也与当地人的遗传素质有关。而对永福长寿老人的研究，则是中国抗衰老科学研究的一个缩影。

    2007年，广西壮族自治区永福县被中国老年学学会授予首批“中国长寿之乡”的称号。也是从那时起，卫生部老年医学研究所副所长杨泽带领他的团队，开始对永福的长寿人群展开了研究。这里成为他对“世界长寿之乡”巴马进行长期研究以后的另一个研究基地。

    知足者乐，常乐者寿

    广西永福县龙江乡龙山村，102岁的谢老元家，门前流水，背靠青山。一进门，迎上来一位满面红光的“中年人”，其实他今年已经60多岁，是百岁老人的倒数第二个儿子。老人共有8个子女，现在是五世同堂。

    谢老元身体一直很健康，腿脚灵便，平时做饭、扫地，种菜，99岁的时候还天天挑着担子把菜拿到集市上去卖。

    按照国际标准，90岁以上的老人称为长寿，80岁叫高龄，65岁以上算老年。杨泽指出，长寿老人的身体状况一般都很健康，平时很少得病。问起他们有什么长寿秘诀，都说“想吃什么就吃什么，按5时睡觉，早睡早起”，与常人无异。也有的老寿星有自己独特的生活习惯，比如有人只喝直接打上来的井水，从来不喝开水。

    挨家挨户地访问长寿老人，是项繁琐又辛苦的工作。因此，除了杨泽带领的一个5人研究团队 ......