问：我父亲今年七十多岁了，患有心脑血管病，生活上属于半自理状态。前年春天，为了能让他在生活上得到更好的照顾，我们与父亲商量后，就将他送到了县敬老院。父亲在那生活的还算快乐，可是我最近一次去看他，却发现他情绪很低落，一个人在房间里睡觉。经我追问，父亲才告诉我，原来有一天他去食堂吃饭，竟被一个自己摔倒的老人“碰瓷”讹上了。我父亲觉得很冤枉，一时又难以解释清楚。因此他很烦恼，同时还表现出了严重的悲观厌世的心理，认为活着没有意义了，请问怎样才能改变老年人的心理和心态呢?

    河南南阳读者吴先声

    答：老年人心理变异，常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。另外，出现心理变异的老年人，在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为，造成一些不必要的麻烦。

    不过，只要方法得当，老年人的心理变异是可以克服的，这主要应从以下几方面着手：

    首先学会自我宽慰。衰老是人生的必然，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的情绪。同时，老年人还应该尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事也要三思而后行，切莫心急烦躁跟自己过不去。

    其次寻找精神寄托结交朋友也能让老年人的生活和心态变得积极。人到了老年，难免会有空虚无聊、孤独落寞之感，这很容易使老年人产生心理变异。要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托 ......