最近，世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单，首次为食品划分了类别，可以让人们更系统地了解哪些食物更健康。

    化学结构很接近橄榄油

    肉食榜：鹅肉、鸭肉、鸡肉。

    6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年，上榜的肉食竟只有鹅肉、鸭肉及鸡肉。

    鹅肉、鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏健康有益。鸡肉则是公认的“蛋白质最佳来源”之一，其不饱和脂肪酸含量适中。

    美容护肤助消化

    水果榜：木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏、柿子、西瓜。

    木瓜第一次取代苹果 ......