不当心理影响性爱质量
坏习惯人人都有，有些无伤大雅，有些则会影响夫妻性爱质量。“印度新闻网”最新刊文，由欧美性学家列出了最常见的五大“性爱敌人”。改变这些坏习惯，有助于提高性爱质量，增进夫妻感情。
坏习惯一：保持沉默。做爱时一声不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一个错误。性爱中，“沉默”给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”尤其对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。
很多女性心存顾虑，认为性爱时出声显得“下流”。事实上，性爱过程中发出声音是快乐的直接反应。女性的呻吟和赞美，男人的情话和笑话，都是完美性生活的“催化剂”，对双方都是极大的鼓励。
坏习惯二：拒绝裸睡。裸睡既能向爱人展示自己的身体，表达亲密，又能激发彼此的性欲。不过，很多人不愿意让爱人看到自己的身体，尤其是女性。其实，大胆向老公展示自己的优美身段，是自信和亲热的表现。因此，浴后赤裸地躺在床上等他，他定会激情四起。
, 百拇医药
坏习惯三：严肃认真。不少人对待性生活过于“严肃认真”。这指的是缺乏幽默感和情调。性爱过程中，运用一些情趣内衣，适当说些“肉麻”的话，如“你是我的心肝宝贝”“我爱你”等等，有助于放松心情，使双方更容易进入最佳状态，在轻松愉悦中共享鱼水之欢。
坏习惯四：假装高潮。女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮，非但欺骗了男人，也欺骗了女人自己。性爱是一种享受。男女做爱，是双方的交流过程，所以千万不要假装性高潮。
坏习惯五：姿势死板。死板的性交姿势会导致性生活索然寡味。这是很多夫妻容易犯的错误。性爱姿势常换常新，会让夫妻关系保持新鲜，充满刺激。
坦然面对“人情账”才是健康心理
武茗
在刚刚热播的电视剧《家常菜》的最后一幕，大款“厚墩子”因为一句“我这辈子不能欠别人的人情”，不惜放弃万贯家财，只为救出男主角刘洪昌，当面向他道谢。
, 百拇医药
现实生活中，我们每一个人同样希望问心无愧，真正做到“胸怀坦荡荡”。可事实却往往难遂人愿，似乎谁都会或多或少欠下一些“债”。可能是情感上的亏欠，可能是经济上的资助，可能是学习上的帮助、工作上的提携，甚至可能是一句承诺没有履行……
人情债，有的能偿还；有的却说不尽、躲不掉，想还却还不清，让人有些内疚、一有些后悔，慢慢地变成了心里的疙瘩，走到哪里都跟着你。一些心思细腻、敏感的人，甚至为此烦躁不安、紧张失眠，陷入了焦虑状态。
然而，就像《红楼梦》里所说的，“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。互通人情，是现代生活中不可缺少的元素之一。研究幸福学的心理学者甚至认为，人情是感情的一种，是人们愿意无偿为他人付出帮助的思想。
因此，对于我们所欠的债，首先，要允许它的存在，把它看成维系人际关系的一种正常形式。不要成天惴惴不安、老想着这点事。其次，尽量减少负担。对于那些可以化解的小人情，比如欠别人一顿饭等，与其反复考虑，不如立即行动，马上约好时间、礼尚往来。另外，感情上不断润滑。对于一时还不了的大人情，比如钱财等，可以通过其他方式关心、支持对方，让他知道，你心里一直记着他的帮助。最后，“大恩不言谢”，别人帮你也许并不是为了要你还债，坦然接受，对方可能会更觉得被尊重。, 百拇医药(陈宗伦)
坏习惯一：保持沉默。做爱时一声不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一个错误。性爱中，“沉默”给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”尤其对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。
很多女性心存顾虑，认为性爱时出声显得“下流”。事实上，性爱过程中发出声音是快乐的直接反应。女性的呻吟和赞美，男人的情话和笑话，都是完美性生活的“催化剂”，对双方都是极大的鼓励。
坏习惯二：拒绝裸睡。裸睡既能向爱人展示自己的身体，表达亲密，又能激发彼此的性欲。不过，很多人不愿意让爱人看到自己的身体，尤其是女性。其实，大胆向老公展示自己的优美身段，是自信和亲热的表现。因此，浴后赤裸地躺在床上等他，他定会激情四起。
, 百拇医药
坏习惯三：严肃认真。不少人对待性生活过于“严肃认真”。这指的是缺乏幽默感和情调。性爱过程中，运用一些情趣内衣，适当说些“肉麻”的话，如“你是我的心肝宝贝”“我爱你”等等，有助于放松心情，使双方更容易进入最佳状态，在轻松愉悦中共享鱼水之欢。
坏习惯四：假装高潮。女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮，非但欺骗了男人，也欺骗了女人自己。性爱是一种享受。男女做爱，是双方的交流过程，所以千万不要假装性高潮。
坏习惯五：姿势死板。死板的性交姿势会导致性生活索然寡味。这是很多夫妻容易犯的错误。性爱姿势常换常新，会让夫妻关系保持新鲜，充满刺激。
坦然面对“人情账”才是健康心理
武茗
在刚刚热播的电视剧《家常菜》的最后一幕，大款“厚墩子”因为一句“我这辈子不能欠别人的人情”，不惜放弃万贯家财，只为救出男主角刘洪昌，当面向他道谢。
, 百拇医药
现实生活中，我们每一个人同样希望问心无愧，真正做到“胸怀坦荡荡”。可事实却往往难遂人愿，似乎谁都会或多或少欠下一些“债”。可能是情感上的亏欠，可能是经济上的资助，可能是学习上的帮助、工作上的提携，甚至可能是一句承诺没有履行……
人情债，有的能偿还；有的却说不尽、躲不掉，想还却还不清，让人有些内疚、一有些后悔，慢慢地变成了心里的疙瘩，走到哪里都跟着你。一些心思细腻、敏感的人，甚至为此烦躁不安、紧张失眠，陷入了焦虑状态。
然而，就像《红楼梦》里所说的，“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。互通人情，是现代生活中不可缺少的元素之一。研究幸福学的心理学者甚至认为，人情是感情的一种，是人们愿意无偿为他人付出帮助的思想。
因此，对于我们所欠的债，首先，要允许它的存在，把它看成维系人际关系的一种正常形式。不要成天惴惴不安、老想着这点事。其次，尽量减少负担。对于那些可以化解的小人情，比如欠别人一顿饭等，与其反复考虑，不如立即行动，马上约好时间、礼尚往来。另外，感情上不断润滑。对于一时还不了的大人情，比如钱财等，可以通过其他方式关心、支持对方，让他知道，你心里一直记着他的帮助。最后，“大恩不言谢”，别人帮你也许并不是为了要你还债，坦然接受，对方可能会更觉得被尊重。, 百拇医药(陈宗伦)