控制食欲是减肥的重要环节。如果你总是暴饮暴食，再多的努力也会被毁掉。所以，想要减肥的话，就要科学控制饮食。下面为女性朋友推荐9个控制食欲的方法。

    1 远离食欲触发器

    想要控制食欲，首先要了解自己的食欲触发器，这样才能更好地远离它。什么是食欲触发器?也就是会让你大吃大喝的食物或者是一些原因。比如说，如果你很喜欢吃甜食，就会无法控制对甜食的欲望，也就容易吃得过多。所以，家里最好是储存低卡的新鲜蔬果为主。

    2 抵制诱惑

    身边有太多的诱惑，也就会让你不经意地“犯罪” ......