“每个季节换季的时候，特别是冬天或者气温变化大的那两天，我就会抑郁。先是心里一阵悲哀，然后就开始胡思乱想，明知道自己在干啥，却思想不由己。每当此刻，我就想，我要是死了或疯了该有多好，至少不会这样痛苦，一切也能得到解脱。”年轻的阿媚是一位心理疾病患者，在某医院心理咨询门诊，她自述了病情，甚至自称是轻度抑郁患者。

    医生提醒，抑郁这一最容易困扰都市人群的疾病，正在以多种不同形式潜伏在我们的身边。根据世界卫生组织提供的数据，在全世界范围内，有三亿四千万抑郁症患者，每年有一千万到两千万人有自杀企图，而有自杀行为者中大约70%患有抑郁症。

    诊断 别忽视持续内向的人

    在社会人群中，人们往往会发现周边的个别人，对工作特别狂热、思维特别敏捷，一天工作12~14小时都不会有丝毫的倦怠。“这其实是人们正常的处于精神亢奋状态的表现，只要这种亢奋不影响到身体本身，那都不能算病。但在这些人当中，如果反复出现精神亢奋、情绪低落这样的情绪上的波峰、波谷，那就要考虑是否患有一种名为双向情感障碍的精神疾病了。” 广州医学院第二附属医院心理科主任龚梅恩表示。当情绪处在波峰状态时，可视为躁狂； 而情绪低落时，则可视为抑郁，两者彼此反复。

    无论患者表现为躁狂或抑郁时，都需要及早接受干预，注意压力调节 ......