人们常说，“累了就去揉一揉”。不仅如此，康复按摩或许还能够对你的DNA产生更大的帮助。一项研究首次揭示了揉捏法是如何通过关闭与炎症有关的基因，以及开启帮助肌肉痊愈的基因来减轻肌肉疼痛的。这一发现否定了时下流行的一种说法，即按摩将乳酸或废物从疲倦的肌肉中排出，同时为实践带来新的医学可信度。

    尽管按摩在世界各地广泛流行，但出人意料的是，研究人员竟然对其对肌肉的影响知之甚少。之前的研究仅仅设法证明到位的摩擦能够减轻疼痛，但没有人能够搞清这是为什么 ......