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《健康天地》
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2012年第6期
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编号:
12231791
降血压不妨多吃藕
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2012年6月1日
《医药前沿》
2012年第6期
中医认为藕一身都是宝,根、叶、花都可入药。生藕性寒,有通气
利水
,
养胃
生津,疏导关窍之功效,对于防治
高血压
有很好的效果。吃的时候注意要将
藕节
去掉,因为藕节和藕在性味、功用上虽然相似,但藕节更加侧重
止血
功效。
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藕的食用方法很多,可炒可凉拌,但效果最好的却是榨汁饮用。将藕去节后捣碎,放入榨汁机中榨汁,然后放入
冰箱
,服用时取出,常温饮用即可。
(赵朵唯)
http://www.100md.com/html/paper/1002-431X/2012/06/57.htm