要想战胜糖尿病，随时随地都要行动起来。注意一些生活细节，能有效控制血糖。

    多吃天然食物。食物中含有各种独特的生化酶，是治病的最佳“药物”，而且加工程序越少，效果越好。对糖尿病患者来说，豆芽菜、水果和坚果等都适合生吃或凉拌等简易烹饪食用，特别是一些富含膳食纤维的食物，如甜菜、胡萝卜、柑橘等，能延缓肠道吸收糖分。

    增加维C摄入。增加饮食中维生素c等抗氧化剂的含量 ......