一项研究发现，每周3次充满活力的散步可以增加记忆中心“海马体”的大小。海马体是阿尔茨海默病最先摧毁的大脑区域。

    研究人员要求120名55岁至80岁的男性和女性实验对象每周进行3次、每次40分钟的散步。

    通常，大脑会随年龄增加而萎缩。但根据美国科学促进会年会公布的报告，实验开始一年后对实验对象的大脑扫描显示 ......