缺觉容易导致疲劳乏力、脾气暴躁、容易饥饿和健忘等问题，甚至增加生活中各种危险。医生认为，了解“缺觉后最不该做的6件事”，可避免由此来带的隐患。

    做决定。一项研究发现，当人们因缺少睡眠而感觉疲劳时，大脑决策能力更容易偏向盲目乐观，难以实事求是地权衡利弊做出最佳决定。

    与人争论 ......