众所周知，减肥是一个世界性的难题。在当今这个几近病态地追求“以瘦为美”的时代，很多女孩更是谈“肥”色变。

    减肥为什么那么难

    虽然从医学角度来讲，人们通常认为肥胖是一种生理现象，减肥也多从生理角度去考虑。然而，很多心理学家却认为，心理因素在其中也起着重要的作用。

    在现实生活中，尽管各类减肥产品和服务充斥我们的身边，实际上却似乎没有很好的方法来控制肥胖。大部分肥胖的人尝试采用各种各样减肥的方法，但是却只有很少的一部分人能够做到不再长胖，大部分减肥的人后来又重新得到了他们所失去的体重。结果就是，他们一生花了许多的时间一次又一次地要减轻那同样的一部分重量。

    减肥真的就这么难么？抑或是我们没有很好地掌握肥胖的真正原因？还有没有更好的减肥方法？心理学家通过一系列的研究 ......