现代社会生活节奏越来越快，让人们难有闲暇时间享受生活。为此，日本很多公司提倡进行“早间活动”，既能增进员工问的相互了解，提高工作效率，还能丰富大家的生活、强身健体。日本媒体把这一现象称为“朝活”。

    东京都内一家IT公司的员工，天还没亮就起床来到了近郊的高尾山 ......