维生素D是一种能够帮助调节骨中的钙和磷的吸收、协助细胞通讯、加强免疫系统的脂溶性维生素。

    当前，有很多围绕维生素D的争论。有些研究认为高水平的维生素D对人体健康有益，而另一些研究则认为尚未有充足的证据支持这一论断。现在，一项来自加州大学圣地亚哥分校的研究揭示了维生素D不足与早亡的关系。

    研究者一直认为维生素D缺乏与骨质量差有关。实际上，美国医学协会就曾总结说：维生素D缺乏对人体不利，因为这能显著提高骨疾病的发病风险 ......