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《健康天地》
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2014年第24期
编号:
12631523
糖友餐后运动效果好
http://www.100md.com
2014年12月15日
医药前沿
2014年第24期
运动疗法是糖尿病治疗的一个重要方法。糖尿病患者运动有利于增加肌肉组织对葡萄糖的利用,达到降低血糖的目的。那么,糖尿病患者该如何安排运动时间和运动强度呢?
糖尿病患者以餐后运动较为适宜,这样有利于降低餐后血糖。早餐后是一天中血糖最高的时刻,故安排在早餐后1小时运动最佳(从吃第一口饭时算起)。而对于早餐前和晚餐后血糖控制不好的患者,可以选择早餐前和晚餐后的时段运动 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1002-431X/2014/24/43.htm
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