松子，自古被称为“长寿果”。又被称为“仙人之果”，其滋养、保健、美肤的作用。为大家所传颂，近代也因发现其含有丰富植物性蛋白质、脂肪油及维生素E，可抗老、防癌、增强身体抵抗力，而更受到世人的喜爱。

    养生佳品

    松子是红松树的果实，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。久食健身心，滋润皮肤。延年益寿。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价，他在《本草纲目》中写道：“海松子，释名新罗松子，气味甘小无毒；主治骨节风，头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气，虚赢少气补不足，肥五脏。散诸风、湿肠胃，久服身轻，延年不老。”

    营养分析

    1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；

    2.松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等 ......