家常保健菜谱——老年人保健菜(之五)
松子土司原料:松子仁60克、面包5片、土豆70克
调料:面粉、牛奶、植物油、盐、味精、白糖各适量
制法:
1.土豆洗净、煮熟、去皮,制成土豆泥,放入碗中加牛奶、盐、味精、白糖、面粉拌匀,抹在面包上;松子仁洗净,嵌在土豆泥上。
2.锅内加油烧6成热,将面包片入锅,炸至金黄色,捞出沥油,装盘即可。
松子仁烩丝瓜
原料:松子仁、丝瓜、豆腐、番茄、水发香菇各50克
调料:花生油、姜、盐、味精各适量
制法:
1.松子仁捣碎,用纱布包裹,加清水煎出汁 ......
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