养心最好是快乐/吃鱼顿悟
养心最好是快乐
文/张 勤
养生首先要养心,养心最好的方法就是快乐。真正找到快乐的人,不一定是因为做了大官、发了大财、有了大学问,而是因为拥有了一颗健康乐观的心灵。
心存感激一个人应对父母心存感激,对他人心存感激,对大自然心存感激,对美好的事物心存感激。那么多美好的事情相伴相随,心理上感到极大的满足,精神非常好。
眼望亮处乐观的人看到的世界总是光鲜美妙的,虽然消极的东西随处可见,但心情不会随之沉沦,因为乐观的人知足,这样抱怨一点儿用处都没有,等于是在浪费生命。
淡泊得失人总有一死,随之也就失去人生所得到的一切。既然如此,我们为什么要放纵欲望,让我们的心理焦虑、不满、惊恐呢?要想长寿就不要攀比,把平淡的日子过得有滋有味。
平平凡凡平凡人的生活最简单,简单的生活最快乐,简单就是人这一辈子的最高追求。
活在今天人生只有三天,昨天、今天和明天。改变不了昨天,预知不了明天,但可以脚踏实地地过好今天。活一天就别糟蹋了,聪明的人绝不会为了明天而无为地预支烦恼。
学会忍耐忍耐会平复锐气、雕琢勇气。很多事情没有必要非要分个清清楚楚。怨愤不要报复,只能化解,可以把恨变成笑,在一种居高临下的俯视中,把对方的一招一式化解为自己动力的营养。
乐善好施送人玫瑰手留余香,善待他人、帮助他人,实际上也是在善待帮助自己,使自己心灵得到净化,获得愉悦。
靠近自然游走于湖光山色之间、寻找最原始的乐。常外出旅游、自然的灵气让人更加觉得长寿不是问题。
吃鱼顿悟
文/刘素萍
星期天,丈夫买回两条鲤鱼,亲自刮鳞、去内脏、洗净,然后下锅,一会儿厨房里就飘出了浓浓的鱼香。我又凉拌了盘黄瓜,油炸了盘花生米。丈夫用手捏了个花生米送入口中,然后倒了杯酒招呼我吃饭。我说:“你先喝着,我再炒个海米油菜,正好米饭还没熟呢。”
一会儿,当我端上绿中带黄、香喷喷的海米油菜时,丈夫已经把鱼头消灭掉,正在拨弄着面前小碟里的鱼尾,盘子里剩下的全是一块块去掉刺的鱼肉。
因为我吃鱼是外行,被鱼刺卡过N次后,有点生畏,所以吃鱼时,丈夫“挑刺”,我“剥眼”(据说吃鱼眼明目)、吃鱼肉,这已经成了我们家的惯例,女儿小时候吃鱼也是她爸爸喂。
我盛上两碗米饭,一碗给丈夫,一碗给自己,然后夹了一块鱼肉放在嘴里,心里感觉美滋滋的。他看我高兴的样子,不无得意地问我鱼好吃不?我说还可以,就是稍微有点咸。没想到他说了句:假如不咸,早让你吃完了,说不准连盘子都吃掉了。
如果是前几年,我也许会发火甚至顶撞他,而如今,可能是年龄的缘故吧,岁月已磨没了脾气,性格温和多了。我不但没生气,反而笑了笑说:你这人咋这样呀!明明把鱼好吃的部位让了我,嘴里却说些不中听的话。丈夫也笑了笑,嘟囔道:都老夫老妻了,咋还在乎这些细节呢!
我忽然顿悟:是啊!丈夫吃鱼的行为已经说明了一切,我没必要在乎他说话的方式和口气。而对于丈夫来说,既然自己的行为已经照顾了妻子,又何必“言不由衷”呢!, 百拇医药
文/张 勤
养生首先要养心,养心最好的方法就是快乐。真正找到快乐的人,不一定是因为做了大官、发了大财、有了大学问,而是因为拥有了一颗健康乐观的心灵。
心存感激一个人应对父母心存感激,对他人心存感激,对大自然心存感激,对美好的事物心存感激。那么多美好的事情相伴相随,心理上感到极大的满足,精神非常好。
眼望亮处乐观的人看到的世界总是光鲜美妙的,虽然消极的东西随处可见,但心情不会随之沉沦,因为乐观的人知足,这样抱怨一点儿用处都没有,等于是在浪费生命。
淡泊得失人总有一死,随之也就失去人生所得到的一切。既然如此,我们为什么要放纵欲望,让我们的心理焦虑、不满、惊恐呢?要想长寿就不要攀比,把平淡的日子过得有滋有味。
平平凡凡平凡人的生活最简单,简单的生活最快乐,简单就是人这一辈子的最高追求。
活在今天人生只有三天,昨天、今天和明天。改变不了昨天,预知不了明天,但可以脚踏实地地过好今天。活一天就别糟蹋了,聪明的人绝不会为了明天而无为地预支烦恼。
学会忍耐忍耐会平复锐气、雕琢勇气。很多事情没有必要非要分个清清楚楚。怨愤不要报复,只能化解,可以把恨变成笑,在一种居高临下的俯视中,把对方的一招一式化解为自己动力的营养。
乐善好施送人玫瑰手留余香,善待他人、帮助他人,实际上也是在善待帮助自己,使自己心灵得到净化,获得愉悦。
靠近自然游走于湖光山色之间、寻找最原始的乐。常外出旅游、自然的灵气让人更加觉得长寿不是问题。
吃鱼顿悟
文/刘素萍
星期天,丈夫买回两条鲤鱼,亲自刮鳞、去内脏、洗净,然后下锅,一会儿厨房里就飘出了浓浓的鱼香。我又凉拌了盘黄瓜,油炸了盘花生米。丈夫用手捏了个花生米送入口中,然后倒了杯酒招呼我吃饭。我说:“你先喝着,我再炒个海米油菜,正好米饭还没熟呢。”
一会儿,当我端上绿中带黄、香喷喷的海米油菜时,丈夫已经把鱼头消灭掉,正在拨弄着面前小碟里的鱼尾,盘子里剩下的全是一块块去掉刺的鱼肉。
因为我吃鱼是外行,被鱼刺卡过N次后,有点生畏,所以吃鱼时,丈夫“挑刺”,我“剥眼”(据说吃鱼眼明目)、吃鱼肉,这已经成了我们家的惯例,女儿小时候吃鱼也是她爸爸喂。
我盛上两碗米饭,一碗给丈夫,一碗给自己,然后夹了一块鱼肉放在嘴里,心里感觉美滋滋的。他看我高兴的样子,不无得意地问我鱼好吃不?我说还可以,就是稍微有点咸。没想到他说了句:假如不咸,早让你吃完了,说不准连盘子都吃掉了。
如果是前几年,我也许会发火甚至顶撞他,而如今,可能是年龄的缘故吧,岁月已磨没了脾气,性格温和多了。我不但没生气,反而笑了笑说:你这人咋这样呀!明明把鱼好吃的部位让了我,嘴里却说些不中听的话。丈夫也笑了笑,嘟囔道:都老夫老妻了,咋还在乎这些细节呢!
我忽然顿悟:是啊!丈夫吃鱼的行为已经说明了一切,我没必要在乎他说话的方式和口气。而对于丈夫来说,既然自己的行为已经照顾了妻子,又何必“言不由衷”呢!, 百拇医药