书画疗法能帮老人降血压

    文/吴国

    很多老年人有血压偏高的症状，如果常常练习书画和欣赏书画，对降低血压非常有好

    处。这种疗法，在心理学上称为书画疗法。

    书画疗法是一种自然疗法，通过练习、欣赏书法、绘画，就能达到治病目的。书画疗法的降压机制，主要与其可以调节情绪、疏肝理气、平肝潜阳密切相关。当人们挥毫书写时或潜心欣赏书画时，杂念会逐渐减少，甚至逐渐排除，可达到“精神内守”、“恬淡虚无”，故而可以“形劳而不倦”、“心安而不惧”，从而使郁结的肝气得以疏解，上亢的肝阳得以下降，上升的血压得以降低。有学者报道，以血压为指标，将经常练习书画者与初学书画者进行对照观察 ......