经历了血糖最为波动的七八月份，糖尿病人现在更应注意“休养生息”。下面是一套专家总结了治疗经验，并结合古代导引养生术创编的糖尿病按摩保健操，对糖尿病人有较好的辅助治疗作用。

    防治糖尿病八步保健操

    第一步：固气转睛手握拳，攥住拇指，置于两胁，双脚五趾抓地，同时环转眼球，顺时针、逆时针方向各20遍。

    第二步：横推胰区双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替做20遍。

    第三步：按揉腹部以神阙穴为中心揉腹，顺时针、逆时针方向各20遍 ......