核桃作为一种家喻户晓的养生保健圣果，具有很好的填精益髓、补肾补脑的功效。但其实，核桃还有一个很重要的养生功能，就是用一对放在手心揉玩——养心养身。内行把这种专门用来揉玩的核桃叫做文玩核桃。

    玩核桃有着悠久的历史，有记载乾隆帝很喜欢玩核桃，甚至在上早朝的时候手里都不停地揉玩。到底玩核桃有什么样的养生作用呢?我们可能见过有的老年人手里拿着两只大铁珠揉玩，其实，玩核桃与玩铁珠有相似的功效，但是，核桃又有诸多铁珠不能及的妙处。俗话说“文玩核桃，武玩铁珠。”自古玩核桃的人都是皇亲贵族或者儒雅之士。核桃比起铁珠更轻、灵活，更重要的是，它手感柔和而温暖 ......