当前位置: 首页 > 期刊 > 《饮食与健康·下旬刊》 > 2011年第5期
编号:12094647
美味干果 滋补良品
http://www.100md.com 2011年5月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2011年第5期
     很多人都爱吃美味小干果,如葵花子、西瓜子、南瓜子、香榧子、松子、榛子。也许您只是当作甘香耐嚼的小食品用于消遣聊天,很少视之为养生。其实,这些不起眼的小干果,远在我国古代就有“滋补良品”之称,如今欧美食用小干果之风盛行。这不仅仅因其味美,还在于其中蕴藏着保健养生之功。

    葵花子性平味甘,以饱满均匀为佳。功能平肝熄风,止咳平喘,健脑益智,利尿驱虫。有助于抗衰健脑、降压降脂。

    ●葵花子50克水煎去渣,加冰糖饮服,适用于咳嗽气喘。

    ●生葵花子250克剥壳吃仁,连用1周,治蛲虫病 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2277 字符