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《茶·健康天地》
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2011年第6期
编号:755742
四款瘦身茶膳
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2011年6月1日
《茶·健康天地》
2011年第6期
茶梅凉拌莲藕
材料:茶梅4颗,梅汁1大匙,莲藕1段
做法:
1.茶梅去核后。将梅肉切碎,再加入梅汁一起混合搅拌后备用。
2.将莲藕切成约1公分大小的薄片,放入水中氽烫约10秒后捞起,再泡入冰水中备用。
3.将做法2的莲藕片从冰水中捞起后,再加入做法1的梅汁一起搅拌均匀即可。
绿荣多毂馒头
材料:A.水300cc,酵母6克 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1002-431XA/2011/06/23.htm
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