不育男多吃白萝卜

    安徽省中医院男科主任戴宁说，在门诊碰到很多男性生殖功能障碍的朋友是由“痰湿较重”和“气阴两虚”引起的精液不液化、精液黏稠度高和畸形精子多而致。前者主要表现为肥胖，痰多，舌头上常有厚厚的白苔，后者则表现为身体瘦弱，口干舌燥，舌苔鲜红，小便较黄。

    戴宁说，白萝卜有益气生津、健脾消食化痰的作用，对于改善痰湿较重和气阴两虚有较好的作用。

    对于痰湿重的朋友，戴主任还推荐了一种更好的方法，那就是白萝卜籽。白萝卜籽也是一味中药，食用方法要稍微复杂些，他建议将白萝卜籽碾成粉末状，装入胶囊后用水服用，每天2次，每次3克，坚持服用1~2个月，或有效果。

    眼发花：枸杞何首乌泡水

    眼睛发花该吃点什么?枸杞和何首乌合用效果不错。

    东南大学附属中大医院中医内科副主任医师王长松说，枸杞和何首乌合用主要用于治疗肝肾阳虚的患者，患者多表现为视物昏花、口干舌燥、脱发白发、失眠焦虑、手脚心发热、腰肌劳损等。

    用量为枸杞15克，何首乌20克，煎10分钟汤水服用，每天早晚两次，也可以用水浸泡每日当茶饮用，用量则在煎服基础上减半。

    喉咙干：喝玄参桔梗汤

    春季气侯干燥，很多人会感觉咽部发干、刺痒，还伴有干咳或白痰，喝玄参桔梗汤有助于治疗和缓解这些症状。

    方法是：玄参120克，麦冬15克，桔梗、甘草各6克 ......