知道10个常识白一辈子

    1.【避免在早上10点至下午2点外出】

    如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

    2.【使用防晒产品】

    每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2~3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

    3.【只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。】

    以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上 ......