心脏不好少做深呼吸/胃病患者盲目忌口没必要/不是所有汤药都需趁热喝
心脏不好少做深呼吸
文/萧媚
在空气新鲜的户外，健康人可以有意识地多做深呼吸，它能带来意想不到的好处，但对于有心脑血管疾病的患者来说，过度深呼吸会导致血管收缩，诱发心绞痛和心肌梗死。
虽然深呼吸增加了氧气摄入，血液含氧量也明显增加，但组织器官的供氧量却显著减少。比如，大脑缺氧可引起头晕眼花，反应能力下降；心肌缺血缺氧，易导致冠心病患者的心绞痛发作。特别是有心绞痛病史的冠心病患者，若强烈、连续地深呼吸2～5分钟，还可能诱发剧烈的心绞痛，甚至发生心肌梗死。这种原因诱发的心绞痛，无法药物治疗，必须调整呼吸频率和深度，使呼吸逐步恢复正常，才能缓解。
因此，对已发生动脉硬化，尤其是患有心血管和脑血管疾病的患者，我们并不建议他们进行连续、长时间的深呼吸锻炼，以避免发生心脑血管意外。
胃病患者盲目忌口没必要
文/周大强
在临床可以发现，大部分慢性胃炎和溃疡患者都有很多忌口，生、冷、凉、热、粘、硬、粗糙、刺激性的食物全在禁忌之列，很多患者在没有任何不良反应(如腹痛不适或腹胀等)出现的情况下，主动放弃了吃硬的米饭，宁愿选择喝粥或只吃馒头；放弃了高脂肪的肉类，只吃素食。更糟糕的是，有些患者不是积极地寻求药物治疗，而是靠只吃(注意，是只吃)那些好消化的食物(如粥)避免腹部疼痛等症状。其结果不但无助于慢性胃炎和溃疡的治疗，还因营养不良而不利于慢性胃炎和溃疡的康复。
不是所有汤药都需趁热喝
文/生时
传统中医药理论对服药方法非常讲究，具体到药液温度就有凉服、温服和热服之别。服药冷热主要依病情需要和药物性质而定。
凉服：是指将煎好的汤剂放凉至室温(20℃左右)服用。一般清热泻火、解毒通利、祛暑之剂应凉服，如清营汤、白虎汤、导赤散、清瘟败毒饮等宜凉服，这样可以增强药物清降通利的功效。尤其夏季解暑中药，凉服清凉解暑效果更好。另外，呕吐病人或中毒病人服药均宜凉一些。
温服：是指将煎好的药液放温后(30℃～35℃)再服用。因温服能减轻对胃肠道刺激，且苦味会减弱，有利于吞咽，故是最常用的服用方法，汤剂多宜温服。特别是对胃肠道有刺激性的药物，如瓜蒌仁、乳香等。温服和胃益脾，能减轻刺激。
热服：是指将煎好的药液趁热服下或将药液温热(50℃以上但可以耐受)服用。中医讲“寒者热之”，一般寒证用热药，宜热服，如温中散寒、补虚扶弱、理气活血、发汗解表的药剂应热服，如补中益气汤、理中汤等宜热服。尤其是发汗解表剂，更应热服以助药力，发汗解表退热。, 百拇医药
文/萧媚
在空气新鲜的户外，健康人可以有意识地多做深呼吸，它能带来意想不到的好处，但对于有心脑血管疾病的患者来说，过度深呼吸会导致血管收缩，诱发心绞痛和心肌梗死。
虽然深呼吸增加了氧气摄入，血液含氧量也明显增加，但组织器官的供氧量却显著减少。比如，大脑缺氧可引起头晕眼花，反应能力下降；心肌缺血缺氧，易导致冠心病患者的心绞痛发作。特别是有心绞痛病史的冠心病患者，若强烈、连续地深呼吸2～5分钟，还可能诱发剧烈的心绞痛，甚至发生心肌梗死。这种原因诱发的心绞痛，无法药物治疗，必须调整呼吸频率和深度，使呼吸逐步恢复正常，才能缓解。
因此，对已发生动脉硬化，尤其是患有心血管和脑血管疾病的患者，我们并不建议他们进行连续、长时间的深呼吸锻炼，以避免发生心脑血管意外。
胃病患者盲目忌口没必要
文/周大强
在临床可以发现，大部分慢性胃炎和溃疡患者都有很多忌口，生、冷、凉、热、粘、硬、粗糙、刺激性的食物全在禁忌之列，很多患者在没有任何不良反应(如腹痛不适或腹胀等)出现的情况下，主动放弃了吃硬的米饭，宁愿选择喝粥或只吃馒头；放弃了高脂肪的肉类，只吃素食。更糟糕的是，有些患者不是积极地寻求药物治疗，而是靠只吃(注意，是只吃)那些好消化的食物(如粥)避免腹部疼痛等症状。其结果不但无助于慢性胃炎和溃疡的治疗，还因营养不良而不利于慢性胃炎和溃疡的康复。
不是所有汤药都需趁热喝
文/生时
传统中医药理论对服药方法非常讲究，具体到药液温度就有凉服、温服和热服之别。服药冷热主要依病情需要和药物性质而定。
凉服：是指将煎好的汤剂放凉至室温(20℃左右)服用。一般清热泻火、解毒通利、祛暑之剂应凉服，如清营汤、白虎汤、导赤散、清瘟败毒饮等宜凉服，这样可以增强药物清降通利的功效。尤其夏季解暑中药，凉服清凉解暑效果更好。另外，呕吐病人或中毒病人服药均宜凉一些。
温服：是指将煎好的药液放温后(30℃～35℃)再服用。因温服能减轻对胃肠道刺激，且苦味会减弱，有利于吞咽，故是最常用的服用方法，汤剂多宜温服。特别是对胃肠道有刺激性的药物，如瓜蒌仁、乳香等。温服和胃益脾，能减轻刺激。
热服：是指将煎好的药液趁热服下或将药液温热(50℃以上但可以耐受)服用。中医讲“寒者热之”，一般寒证用热药，宜热服，如温中散寒、补虚扶弱、理气活血、发汗解表的药剂应热服，如补中益气汤、理中汤等宜热服。尤其是发汗解表剂，更应热服以助药力，发汗解表退热。, 百拇医药
参见：首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 消化内科 > 胃疾病 > 胃病综合