学着去死/揉“地筋”能降脾气/不比强大比命大
学着去死
文/李银河
诺贝尔文学奖得主，德国著名作家黑塞曾经在一篇论年龄的文章中这样说： “年老和年轻同样是一项美好而又神圣的任务，学着去死和死都是有价值的天职。”我们应当怎样对待老年和死亡呢？很简单：以一种享受的心态。
步入老年后，人的各类欲望都会降低，那么就根据自己欲望的等级加以满足好了。欲望的强弱与年龄成反比，即随着年龄的增长而逐步降低。
有的人欲望几乎全部丧失，像水边石头上晒太阳的乌龟，可以一动不动几十年；有的人食欲、爱欲、性欲尚存，那就应当想办法满足，使这些欲望得到满意的宣泄，这也没有什么可羞愧的，不必刻意压抑；有的人还有享受各类精神愉悦的欲望，比如享用各类艺术品的欲望甚至创作欲望，那就尽情沉浸在各种美好的事物当中，尽情享用。然后怀着平静的心情迎接死亡，在临死时像维特根斯坦那样说一句：告诉他们，我度过了美好的一生。这难道不是一件很美好很惬意的事吗？
揉“地筋”能降脾气
文/王洪东
中医特别重视肝与情绪的关系，肝主疏泄，调畅情志与脏腑气机。疏泄不及，会情绪低落，性情抑郁，沉默寡言；当疏泄太多时，会急躁易怒，面红目赤，头目胀痛。据天津中医药大学第一附属医院推拿科医生张玮介绍，《黄帝内经》上说：“肝主筋。”筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。通常脾气暴躁的人“地筋”就越硬。地筋怎么找呢？就是将足底面向自己，足趾做背伸，这样会发现足底出现一条硬筋，这就是“地筋”。
揉“地筋”在中医理论中是一个很微妙的养生方法。每天晚上睡觉前，用拇指按揉这条硬筋15分钟，把它揉软，坚持不懈每天做。除了脾气大的人适合按揉“地筋”之外，肝功能不好的人也适用，能帮助恢复消化、造血、解毒等功能。
不比强大比命大
文/流沙
“大家”之所以成为“大家”，岁月沉淀是一个重要原因。
施蛰存学贯中西，各个领域有涉猎，他是中国著名的文学家、翻译家、教育家。但在上个世纪六七十年代，他名不见经传，学识也不高深。在社会动荡中，他还下乡劳动。施蛰存是一个性情十分豁达的人，对自己的命运从不悲观，他的名言是“不死就是胜利”。
他那时在农田里摘棉花，看到棉花生长时，会十分松弛，软软的，而且弹性十足，但只要有力量握住它，它马上缩成一团。施蛰存竟从棉花中悟出了人生道理：做人要伸缩自如，方能自得其乐。
他的好心态帮他度过了艰难岁月。随着许多同辈专家学者的生命不断消逝，施蛰存却仍然好好地活着，他不断充实着自己的学养，最后成了名副其实的大师。不比强大比命长，这是一位大师级人物的人生感悟。生命就像一个平台，承载着学养、财富、幸福，平台垮了，那么一切也垮了。
有位民营企业家，因为高强度工作，罹患胃癌，英年早逝，留下娇妻和数十亿资产。后来，他的妻子带着19亿元资产嫁给了他生前的司机。这位司机有次对人感叹：以前我总是认为自己为他打工，没想到原来是他在为我打工。
事业、财富等等的强大，并不是最后的强大，生命的强大和健康，才是真正的强大。, 百拇医药
文/李银河
诺贝尔文学奖得主，德国著名作家黑塞曾经在一篇论年龄的文章中这样说： “年老和年轻同样是一项美好而又神圣的任务，学着去死和死都是有价值的天职。”我们应当怎样对待老年和死亡呢？很简单：以一种享受的心态。
步入老年后，人的各类欲望都会降低，那么就根据自己欲望的等级加以满足好了。欲望的强弱与年龄成反比，即随着年龄的增长而逐步降低。
有的人欲望几乎全部丧失，像水边石头上晒太阳的乌龟，可以一动不动几十年；有的人食欲、爱欲、性欲尚存，那就应当想办法满足，使这些欲望得到满意的宣泄，这也没有什么可羞愧的，不必刻意压抑；有的人还有享受各类精神愉悦的欲望，比如享用各类艺术品的欲望甚至创作欲望，那就尽情沉浸在各种美好的事物当中，尽情享用。然后怀着平静的心情迎接死亡，在临死时像维特根斯坦那样说一句：告诉他们，我度过了美好的一生。这难道不是一件很美好很惬意的事吗？
揉“地筋”能降脾气
文/王洪东
中医特别重视肝与情绪的关系，肝主疏泄，调畅情志与脏腑气机。疏泄不及，会情绪低落，性情抑郁，沉默寡言；当疏泄太多时，会急躁易怒，面红目赤，头目胀痛。据天津中医药大学第一附属医院推拿科医生张玮介绍，《黄帝内经》上说：“肝主筋。”筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。通常脾气暴躁的人“地筋”就越硬。地筋怎么找呢？就是将足底面向自己，足趾做背伸，这样会发现足底出现一条硬筋，这就是“地筋”。
揉“地筋”在中医理论中是一个很微妙的养生方法。每天晚上睡觉前，用拇指按揉这条硬筋15分钟，把它揉软，坚持不懈每天做。除了脾气大的人适合按揉“地筋”之外，肝功能不好的人也适用，能帮助恢复消化、造血、解毒等功能。
不比强大比命大
文/流沙
“大家”之所以成为“大家”，岁月沉淀是一个重要原因。
施蛰存学贯中西，各个领域有涉猎，他是中国著名的文学家、翻译家、教育家。但在上个世纪六七十年代，他名不见经传，学识也不高深。在社会动荡中，他还下乡劳动。施蛰存是一个性情十分豁达的人，对自己的命运从不悲观，他的名言是“不死就是胜利”。
他那时在农田里摘棉花，看到棉花生长时，会十分松弛，软软的，而且弹性十足，但只要有力量握住它，它马上缩成一团。施蛰存竟从棉花中悟出了人生道理：做人要伸缩自如，方能自得其乐。
他的好心态帮他度过了艰难岁月。随着许多同辈专家学者的生命不断消逝，施蛰存却仍然好好地活着，他不断充实着自己的学养，最后成了名副其实的大师。不比强大比命长，这是一位大师级人物的人生感悟。生命就像一个平台，承载着学养、财富、幸福，平台垮了，那么一切也垮了。
有位民营企业家，因为高强度工作，罹患胃癌，英年早逝，留下娇妻和数十亿资产。后来，他的妻子带着19亿元资产嫁给了他生前的司机。这位司机有次对人感叹：以前我总是认为自己为他打工，没想到原来是他在为我打工。
事业、财富等等的强大，并不是最后的强大，生命的强大和健康，才是真正的强大。, 百拇医药