维护好我们体内的“白色河流”
人们把淋巴液称为“白色的血液”。淋巴液沿人体各级淋巴管循环，是保护人体健康的忠诚“卫士”。
T淋巴细胞可杀死病原微生物，同时，释放出可歼灭病菌的淋巴因子和可抑制病毒生长的干扰素。B淋巴细胞能产生免疫球蛋白的抗体，可与病原微生物相结合，使其失去活性。吞噬细胞则可吞噬病原微生物，一个淋巴细胞能吞噬5～10个癌细胞。淋巴液还可将衰老死亡的细胞、人体的各种废物、病菌以及毒素运送到淋巴结，并将其代谢清除。
攻克疑难重症的曙光
医学家们发现加强或抑制淋巴液的形成和循环的调控，可以治愈一些严重的疾病，从而诞生了一门新学科——实用淋巴学。
用于抗癌治疗：专家发现，癌肿病灶脱落的癌细胞，会随淋巴液的流动到达其他脏器而发生癌扩散。故如果将受到癌细胞污染的淋巴液引流出来丢掉，或将淋巴液内的癌细胞清除，就可阻止癌扩散。在对付癌症上，重建病人的免疫和骨髓功能，调动病人的正常调控功能，已成为抗癌治疗中一个关键。
对付自身免疫性疾病：目前，已经明确的自身免疫性疾病达数十种之多，如何研制特效的免疫调节剂，只用来抑制特异性病理免疫反应，而不抑制人体正常免疫反应，已成为治愈自身免疫性疾病的理想目标。
防治过敏性疾病：花粉、尘埃、药物以及食物等过敏原进入人体后，刺激人体免疫系统产生致敏T淋巴细胞或过敏原特异性抗体，使人体处于过敏状态。针对过敏性疾病可采取防治措施，如避免接触过敏原；注射青霉素前必须做皮试；应用激素吸入治疗过敏性哮喘；使用脱敏疗法等。
让白色河流畅通无阻
淋巴液是依靠血液的流动而运行的。如果平时缺乏运动，体质虚弱，生活无序或压力过大等，可造成血流不畅，无力推动淋巴液的流动，影响“排污”，从而引发各种病症，因此要注重自我保健。
一、坚持有氧运动，如步行、慢跑、游泳、骑车、打球、跳健身舞等，既增强了体质，又促使血液循环来带动淋巴液的流动。
二、经常自我全身按摩，按摩颈部、腋下、肘窝、腹股沟以及腘窝等部位的淋巴结，有利于促进淋巴液的循环。
三、戒除吸烟、酗酒熬夜等习惯。
四、平衡饮食结构，常吃些粗粮、食用菌、新鲜瓜果蔬菜，多喝白开水或适量饮用绿茶。
五、保持心灵的愉悦宁静，避免精神刺激，合理宣泄情绪。, 百拇医药(杨峰)
T淋巴细胞可杀死病原微生物，同时，释放出可歼灭病菌的淋巴因子和可抑制病毒生长的干扰素。B淋巴细胞能产生免疫球蛋白的抗体，可与病原微生物相结合，使其失去活性。吞噬细胞则可吞噬病原微生物，一个淋巴细胞能吞噬5～10个癌细胞。淋巴液还可将衰老死亡的细胞、人体的各种废物、病菌以及毒素运送到淋巴结，并将其代谢清除。
攻克疑难重症的曙光
医学家们发现加强或抑制淋巴液的形成和循环的调控，可以治愈一些严重的疾病，从而诞生了一门新学科——实用淋巴学。
用于抗癌治疗：专家发现，癌肿病灶脱落的癌细胞，会随淋巴液的流动到达其他脏器而发生癌扩散。故如果将受到癌细胞污染的淋巴液引流出来丢掉，或将淋巴液内的癌细胞清除，就可阻止癌扩散。在对付癌症上，重建病人的免疫和骨髓功能，调动病人的正常调控功能，已成为抗癌治疗中一个关键。
对付自身免疫性疾病：目前，已经明确的自身免疫性疾病达数十种之多，如何研制特效的免疫调节剂，只用来抑制特异性病理免疫反应，而不抑制人体正常免疫反应，已成为治愈自身免疫性疾病的理想目标。
防治过敏性疾病：花粉、尘埃、药物以及食物等过敏原进入人体后，刺激人体免疫系统产生致敏T淋巴细胞或过敏原特异性抗体，使人体处于过敏状态。针对过敏性疾病可采取防治措施，如避免接触过敏原；注射青霉素前必须做皮试；应用激素吸入治疗过敏性哮喘；使用脱敏疗法等。
让白色河流畅通无阻
淋巴液是依靠血液的流动而运行的。如果平时缺乏运动，体质虚弱，生活无序或压力过大等，可造成血流不畅，无力推动淋巴液的流动，影响“排污”，从而引发各种病症，因此要注重自我保健。
一、坚持有氧运动，如步行、慢跑、游泳、骑车、打球、跳健身舞等，既增强了体质，又促使血液循环来带动淋巴液的流动。
二、经常自我全身按摩，按摩颈部、腋下、肘窝、腹股沟以及腘窝等部位的淋巴结，有利于促进淋巴液的循环。
三、戒除吸烟、酗酒熬夜等习惯。
四、平衡饮食结构，常吃些粗粮、食用菌、新鲜瓜果蔬菜，多喝白开水或适量饮用绿茶。
五、保持心灵的愉悦宁静，避免精神刺激，合理宣泄情绪。, 百拇医药(杨峰)