传统养胃方法可能是误区
民间有很多关于养胃的说法，比如，多喝粥，多喝奶，多吃姜。这些做法是否真的养胃呢？
误区一：喝粥对胃病最好
不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这观点并不全面。因为，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。
误区二：多喝牛奶对胃有好处
胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒适。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护区，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。
误区三：姜对胃病患者有益无害
人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时会喝碗姜末水。但姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治疗胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗效果更佳。, 百拇医药(赵自强)
误区一：喝粥对胃病最好
不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这观点并不全面。因为，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。
误区二：多喝牛奶对胃有好处
胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒适。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护区，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。
误区三：姜对胃病患者有益无害
人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时会喝碗姜末水。但姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治疗胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗效果更佳。, 百拇医药(赵自强)
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