常后悔降低免疫力

http://www.100md.com 2013年11月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2013年第11期

     近日，加拿大康卡迪亚大学一项新研究发现，老年人常后悔，会扰乱激素和免疫系统，更容易发生感冒和头痛等症，或使病情加重。

    新研究负责人伊莎贝尔·鲍尔博士表示，爱后悔的老人会出现更多的感冒症状，比如鼻塞、咳嗽、打喷嚏、发烧和头痛等。新研究发现，陷入后悔中的人更容易发生睡眠困难和注意力难集中等抑郁症状。

    美国西北大学心理学教授罗斯博士表示，总是为过去的事情后悔，最终必然会导致抑郁症和焦虑症。

    当然，适当的后悔也并非一无是处。后悔是改变策略和采取新行动的一大信号，但没完没了的后悔，则物极必反，不利健康，老年人应该避免。, http://www.100md.com(秋实)

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