中老年人为啥老是腰背痛/吃甘草当心吃出高血压
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许多腰背疼痛很难在短时间内根治，而且即使暂时治愈，复发率也相当高。许多人因此不断遭受持续或间歇性发作的腰背疼痛的困扰，从而影响了工作和生活。
椎间盘老化是腰痛的原因
髓核这一软组织位于椎间盘中央，呈明胶状态，含有许多水分，其四周被轮状软骨纤维环环绕，纤维环里有强韧的胶原纤维，是一种非常有弹性的组织。因此，椎间盘有弹性，能吸收并缓和对脊椎的冲击。然而，髓核的水分从20岁左右开始逐渐减少，30岁后纤维环的水分也逐渐老化，渐渐失去弹性。因此，软垫功能减弱，不能缓和腰椎受到的冲击，容易产生腰痛。
肌肉力量不足也可诱发腰痛
上体的活动当然并非仅仅靠椎骨和椎间盘支撑，连接骨与骨之间的韧带和肌肉也发挥着重大作用。其中，肌肉伸长或收缩，除了关系到关节屈伸外，还起着固定脊椎的重要作用，如脊椎两侧的腰大肌，腹侧的腹直肌，外腹斜肌，内腹斜肌等，均与脊椎的稳定和活动相关。然而，肌肉老化后，肌肉力量也会变弱，运动不足也可导致肌肉力量减退，支撑脊椎的肌肉力量退化，背肌力量与腹肌力量平衡被打破，形成了腰痛的原因。
错误的姿势是引起腰背痛的主要原因
通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性变 ......
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